開催日程

①ACだと思う方のみ参加します。

年齢・性別関係なく、どなたでも参加が可能です。

一方で、ご自身はACではないと思う方の参加は、いかなる場合もできません。

例えば、ACだと思われる方のご親族やパートナーであっても、参加するご自身がACだと思わない場合は参加できません。

また、会の趣旨にそぐわない行為（勧誘・恋人探し・営利目的の調査など）は、ほかの参加者に対する不誠実な態度と考えているため、一切認めません。

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②聴く姿勢を大切にします。

ACの多くは、自分の気持ちを十分に聴いてもらえなかったり、否定された経験を持っています。だからこそ、この会では「聴く」ことを大切にします。

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③アドバイスはせず、分かち合います。

私たちは、仲間にアドバイスするのではなく、自身の経験や感情を分かち合います。この会は、仲間を「助けてあげる」場所ではありません。

多くの人が本当に求めているのは、私の気持ちをじっくり聴いてもらえる安心感や肯定感です。不思議なもので、アドバイスは、ときに相手の生き方、感じ方の否定につながります。気持ちを分かち合うことは、遠回りに見えても、自分や仲間を支える力になります。

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④特定の主義主張は持ち込みません。

何を支持し、何を信仰するかは個人の権利として尊重されます。そのうえで、当会では政治団体や宗教団体対して支持も反対もせず、中立な立場をとります。

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⑤匿名性を守ります。

「○○病院は行かないほうがいい」「○○さんは悪人だ」など、個人名や団体名の批評は控えます。そうした言葉は、事実と異なる敵意や誤解を生み、会の信頼を損なう恐れがあります。

安心して語り合うために、『とある場所』『ある人』など、少しぼかした表現を使っていただけいると、ご自身の安心にも仲間への思いやりにもつながります。

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⑥言いたくないことには「ノー」と言える場を作ります。

当会は、皆さまがご自身のペースで参加できることを大切にします。話したくないことは無理に話す必要はありません。

お茶の時間でも、答えたくない質問や触れてほしくない話題には「答えられません」と伝えて構いません。また、体調が優れない場合は、いつでも休憩や退出することができます。

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⑦個人が特定されるような内容を口外しません。（SNSや掲示板なども含む)

ここで得た気づきや学びは、ぜひご自身の胸にしまって持ち帰ってください。そして、もし身近に悩んでいる方がいれば、ほかの人の話ではなく、当会の魅力をご自身の体験としてを伝えていただけると嬉しいです。

＜2023.4.1 制定＞

＜2025.10.17 表現を一部改訂＞

 精神疾患の方へ 

当会は仲間の体験や悩みを聴き合います。そのため、話しの内容がこころに影響を与える可能性も少なからずあります。

当参加にあたっては、医師や援助者のアドバイスに従い、ご自身の体調を優先してください。 

 会の中止について 

会の途中で予期せぬトラブルや災害が発生した場合、やむを得ず中断や早期終了となることがあります。

また、主催者側の事故や急病により、開始時間が遅れたり、直前に中止となる可能性もあります。

最新の情報は、ホームページにて随時お知らせいたしますので、お手数ですが出発前にご確認ください。

 連絡先の交換について 

当会は、お互いの心の距離感を保つため、参加者同士の連絡先交換を原則禁止しています。

なお、会の終了後に主催者の把握できないところで交換があった場合、その責任を当会が負うことはできません。互いに思いやりを持った人間関係づくりをお願いいたします。

しばしば、アダルトチルドレンの中には、距離間が近くなることでトラブルが起きがちです。連絡先よりもここで出会う人間関係から、その心地よさを感じていってください。

＜2023.4.1 制定＞

＜2026.7.25 表現の一部改定＞