開催日程

①ACかもしれないと思う方なら、年齢や性別に関わらず、どなたでも参加できます。

一方で、ご自身はACではないと思う方の参加はできません。（お連れの方は可。詳しくは下記『その他』をご覧ください）

また、会の趣旨にそぐわない行為（勧誘・恋愛・調査目的など）は一切できません。(よくあるご質問《12》より)

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②私たちは、お互いの話を静かに聴きます。

ACの多くは、自分の気持ちを十分に聴いてもらえなかったり、否定された経験を持っています。だからこそ、この会では「聴く」ことを大切にします。

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③私たちは、仲間にアドバイスするのではなく、自分の経験や感情を分かち合います。

当会は、ご自身の生き方や感じ方を内省し、分かち合う場所です。仲間を『救う』場所ではありません。

多くの人が本当に求めているのは、励ましやアドバイスよりも、私の気持ちをじっくり聴いてもらえる安心感と肯定感です。

だからこそ、耳と目と心で『聴く』ことを大切にします。感情を分かち合うことは、遠回りに見えても、自分や仲間を支える力になります。

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④私たちは、政治や宗教などの正しさについては話し合いません。

何を支持し、何を信仰するかは個人の権利として尊重されます。当会では政治団体や宗教団体対して支持も反対もせず、中立な立場をとります。

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⑤私たちは、匿名性を守ります。

『○○病院は行かないほうがいい』『○○さんは悪人だ』など、企業名や個人名を出して批評することは控えましょう。

そうした言葉は、事実と異なる敵意や誤解を生み、会の信頼を損なう恐れがあります。

安心して語り合うために、『とある場所』『ある人』など、少しぼかした表現を使っていただけいると、ご自身の安心にも仲間への思いやりにもつながります。

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⑥私たちは、言いたくないことには『ノー』と言える場を作ります。

当会は、皆さまがご自身のペースで参加できることを目標にしています。話したくないことは無理に話す必要はありません。

お茶の時間でも、答えたくない質問や触れてほしくない話題には「答えられません」と伝えて構いません。

また、体調が優れない場合は、いつでも休憩や退出することができます。

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⑦私たちは、個人情報が特定される内容を口外しません。（SNSや掲示板なども含む)

ここで得た気づきや学びは、ぜひご自身のポケットに入れて持ち帰ってください。そして、もし身近に悩んでいる方がいれば、当会の魅力を伝えていただけると嬉しいです。

＜2023.4.1 制定＞

＜2025.9.26 表現を一部改訂＞