①ACを自認する方のみ参加できます。

年齢・性別関係なく、どなたでも参加が可能です。

一方で、ご自身はACではないと思う方の参加はできません。（お連れの方は可。詳しくは下記『その他』をご覧ください）

また、会の趣旨にそぐわない行為（勧誘・恋愛・調査目的など）は一切できません。(よくあるご質問《12》より)

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②聴く姿勢を大切にします。

ACの多くは、自分の気持ちを十分に聴いてもらえなかったり、否定された経験を持っています。だからこそ、この会では「聴く」ことを大切にします。

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③アドバイスはせず、分かち合います。

私たちは、仲間にアドバイスするのではなく、自身の経験や感情を分かち合います。

この会は、仲間を『救う』場所ではありません。

多くの人が本当に求めているのは、私の気持ちをじっくり聴いてもらえる安心感や肯定感です。

気持ちを分かち合うことは、遠回りに見えても、自分や仲間を支える力になります。

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④特定の主義主張は持ち込みません。

何を支持し、何を信仰するかは個人の権利として尊重されます。

しかし、当会では政治団体や宗教団体対して支持も反対もせず、中立な立場をとります。

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⑤匿名性を守ります。

『○○病院は行かないほうがいい』『○○さんは悪人だ』など、個人名や団体名の批評は控えます。

そうした言葉は、事実と異なる敵意や誤解を生み、会の信頼を損なう恐れがあります。

安心して語り合うために、『とある場所』『ある人』など、少しぼかした表現を使っていただけいると、ご自身の安心にも仲間への思いやりにもつながります。

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⑥言いたくないことには「ノー」と言える場を作ります。

当会は、皆さまがご自身のペースで参加できることを大切にします。話したくないことは無理に話す必要はありません。

お茶の時間でも、答えたくない質問や触れてほしくない話題には「答えられません」と伝えて構いません。

また、体調が優れない場合は、いつでも休憩や退出することができます。

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⑦個人が特定されるような内容を口外しません。（SNSや掲示板なども含む)

ここで得た気づきや学びは、ぜひご自身の胸にしまって持ち帰ってください。そして、もし身近に悩んでいる方がいれば、当会の魅力を伝えていただけると嬉しいです。

＜2023.4.1 制定＞

＜2025.10.17 表現を一部改訂＞

 同伴者の方へ 

おひとりでの参加が難しい方は、お連れ様と一緒にご参加いただけます。

その際は、人数分の会費をお願いし、当会の目的やACへのご理解をお願いしています。

もしお連れ様がACを自認していない場合は、個人のお話の時間中には発言をご遠慮いただきますが、お茶の時間はぜひご参加ください。

事前のご連絡は必要ありません。

 精神疾患をお持ちの方へ 

当会は仲間の体験や悩みを聴き合います。そのため、話しの内容がこころに影響を与える可能性も少なからずあります。

当参加にあたっては、医師や援助者のアドバイスに従い、ご自身の体調を優先してください。 

会の中止について

会の途中で予期せぬトラブルや災害が発生した場合、やむを得ず中断や早期終了となることがあります。

また、主催者側の事故や急病により、開始時間が遅れたり、直前に中止となる可能性もあります。

最新の情報は、ホームページやX(旧Twitter)にて随時お知らせいたしますので、お手数ですが出発前にご確認ください。

 連絡先の交換について 

当会は、安心して過ごせる場を守るため、参加者同士の連絡先交換を原則禁止しています。

なお、会の終了後に主催者の把握できないところで交換があった場合、その責任を当会が負うことはできません。互いに思いやりを持った人間関係づくりをお願いいたします。

＜2023.4.1 制定＞

＜2025.9.26 表現を一部改訂＞